Жим штанги без подстраховки

Я некоторое время очень поверхностно занимался штангой, так что эту проблему знаю не по наслышке. Вот смотрите. Вариант решения проблемы безопасного жима штанги лёжа, предложенный пользователем YouTube с ником Dave Vorozilchak по праву можно назвать гениальным в своей простоте.

Обычно тренажёр для жима лёжа состоит из скамьи и спинки со стойками для штанги. Проблема заключается в том, что во время тренировки можно не рассчитать свои силы и вес, уронить штангу на себя любимого, а это чревато серьёзными травмами.

Посмотрите, что он придумал …-

 -

Dave Vorozilchak решает эту проблему очень просто: по бокам скамьи, на одном с ней уровне располагаются перекладины. Сама скамья при этом оснащена педалью, которая находится в ногах спортсмена. При нажатии на эту педаль скамья опускается вниз, а перекладины со штангой остаются на прежнем месте.

 -

 -

Таким образом даже если человек переоценил свои возможности, переборщил с весом и чувствует, что вот-вот уронит штангу, ему нужно просто нажать на педаль – и он в полной безопасности.

С такой конструкцией необходимость в подстраховке отпадает.

 -

Как вам кажется? Удачная находка?

 -

А вот вам одна жесть, от которой меня при каждом просмотре бросает в пот и шок:

 -

 -

А теперь все же что нибудь повеселее:

 -

У меня дома тренажер подтверждает знаменитое высказывание о том, что тренажер —- это вешалка для одежды. А люди то оказывается вона что вытворяют :-)

 -

2

3

4

5

6

7

8

А теперь просто баловство …-

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

Вот  тут еще много гифок про тренажеры 

 -

И еще немного про спорт: посмотрите на Прыжки в воду на лошадях, а вот Самый жестокий спорт в мире и Фермер выиграл супермарафон потому что не знал, что во время него можно спать